腸内環境を整えるためには、【腸内フローラ】を整えることが必要となることがわかってきました。最近メディアに取り上げられることも多く、名前を聞いたことがあるという方も多いのではないでしょうか。ここでは、腸内フローラの検査や料金についてご紹介します。
腸内フローラとは？
そもそも腸内フローラとは、私たちの腸に棲みついているに微生物の集まりのことを指します。数百種類もの細菌で構成されていて、腸の働きに大きく関与します。
腸内フローラのバランスが悪化してしまう生活習慣には、野菜不足や運動不足などがあります。しかし、正しい生活週間を心がけていても、生まれつきや遺伝的な問題で腸内環境が乱れがちになってしまうという人も多くいます。「原因が分からないけれど腸の調子が悪い」という時には、積極的に腸内フローラ検査を受けてみましょう。
腸内フローラの検査について
腸内フローラ検査は、少量の便を採取し、そこに存在する微生物の割合を調べるというものです。自分の腸内フローラのバランスをデータ化して知ることができます。この検査は、主に病院で受けることができます。最近では、実施する病院も増えていて、より身近な検査となってきています。
検査の料金や費用について
検査にかかる料金は、２万円～３万円程度です。保険適用外ということもあり、費用はかかってしまいますが、受けて損はない検査だと言えます。腸内フローラを整えたことで、長年続いていた便秘が治った、というような人も多く存在しますし、腸の調子が気になるという時には、腸内フローラ検査をして、自分の腸内環境を知っておくことが大切だと言えるでしょう。